Anda más despacio…

Estudiante: ¿Cómo puedo comenzar a cambiar mis patrones habituales de pensamiento?

Maestro: Reconstruye. El patrón de pensamiento que tienes en la mente es como un sistema de tránsito con muchos bulevares y autopistas. Cuando algo surge y/ o cuando algo ocurre, automáticamente tomamos la súper autopista. Respondemos a lo que ocurre de manera simultánea. Todos los patrones de tránsito o de pensamiento en la mente se convierten, de alguna manera, en nuestra segunda naturaleza. Pareciera que no tenemos posibilidad de cambiarlos. Pero es necesario andar más despacio. Aminorar la velocidad de nuestros patrones habituales de pensamiento. Debemos poner una señal de Límite de velocidad.  Practica contando 1,2,3… para reducir la velocidad. Si no aminoras la velocidad de tus pensamientos, nunca podrás cambiarlos.