Al caminar temprano por la mañana, noté el rocío matinal que cubría el césped.  Cada brizna de hierba recibe sus propias gotas; cada hoja pasa su tiempo bajo el sol.  Cada planta debe estar únicamente donde está.  Toma lo que se te ha dado y crece a partir de ello, nada más.  Es ridículo preocuparse por no tener suficientes cosas o preguntarse si se encuentran en algún otro lado.  “Este” es el regalo de la vida (¿o será la maldición de la vida, el karma, la realidad?) y no es una cuestión de elección, sino que es un hecho.

Ahora imagínense que somos todos como las plantas, arraigados en este preciso momento, en este papel, este ambiente, esta situación y esta relación.  ¿Dónde nos encontramos en este preciso momento?  ¿Realmente podemos lograr algo fuera de donde estamos?

En última instancia, ¿tenemos alguna opción en todo esto?  En este preciso momento, ya no tenemos opción, pero podemos darle forma al momento siguiente.  Si somos lo suficientemente conscientes, en el momento siguiente estaremos un poco más alertas, estaremos un poco mejor, perseveraremos y encontraremos la dicha en el proceso.  Esa dicha que la gente llamaba opción, en realidad es algo más grande que se llama libertad.

En el budismo existe la enseñanza del karma.  Se lo suele explicar como al sistema financiero: si tomas algo de alguien, lo tienes que pagar.  Si le has dado algo a alguien en el pasado, entonces él o ella te lo va a pagar.

Esta interpretación del karma se basa en el miedo y la codicia.  Por un lado, si la vida te exige muchas cosas, lo llamas mal karma o karma pesado; si la situación o la gente tiende a acomodarse a tu favor, lo llamas buen karma.  Lo bueno y lo malo ahora se miden por el miedo y la codicia en tu interior.

El verdadero karma es lo que te hace sentir seguro, tu zona comfortable .  Cuanto menos seguro te sientes, más exiges de la gente y de la situación, mayor es el mal karma; cuanto más seguro te sientes, la vida tiene muchas más cosas para ofrecerte.

Intenta recordar algo en lo que creías con tanto fervor que eso regía tu vida por completo y, sin embargo, hoy ya no crees en ello.  Podría ser un logro, una relación, una fe o una convicción religiosa o filosófica.  Sea lo que sea, es una creencia.

¿Recuerdas haber tenido una creencia así?

De ser así, compárala con lo que sea que creas ahora.  ¿Sientes mayor determinación respecto a tu creencia actual que respecto a la anterior? ¿Crees que algún día en el futuro podrías llegar a apartarte de aquello en lo que crees ahora?

Si no recuerdas haber creído en nada con fervor, ¿qué motivaba tu vida en el pasado?  ¿Y qué te motiva ahora en la vida? 

Cuando la vida te presenta momentos difíciles ¿con qué puedes contar para que te brinde apoyo?

¿Puedes encontrar alivio en un buen libro, en un paseo o en una visita al parque? ¿Necesitas “hablarlo” o “ahogar tus penas”? ¿Algo de comida o de música pueden ayudarte o tal vez una píldora o dos? Tal vez un masaje también ayude.

Es posible que lo que necesites sea simplemente un buen pensamiento. Debes pensarlo a fondo y encontrarle sentido. Es posible que tu religión o tu filosofía personal de vida puedan ayudarte, darte la fuerza para perseverar. De todas maneras, nada es real   ̶  o tal vez todo es real ̶   y razonas filosóficamente. Piensas en el problema como si fuera la voluntad de Dios o una lección que te da la vida; o analizas los beneficios y los daños y decides de qué manera manejarlo.

Es posible que trates de aceptarlo, ser práctico e intentes no pensar demasiado en eso. Tal vez quieras echar una mirada impersonal y decir que se trata del karma y que es para bien. Crees que si logras encontrar una explicación, todo será más fácil. Por supuesto que puedes trabajar con tus emociones, levantar el ánimo o llorar a más no poder. Puedes probar con la religión, o conseguir que tu familia y tus amigos te ayuden. Compartirlo en Facebook y ver si la gente se compadece de ti.

Incluso puedes tratar de ser positivo y, simplemente, meditar más, trascendiéndolo todo. Puedes leer más, leer menos; rezar más o rezar menos; relajarte más o trabajar menos; pensar más o pensar menos. Puedes alejarte de todo e irte de vacaciones, ir a vivir a otro país por un tiempo, casarte o divorciarte, compenetrarte con un trabajo y tener hijos, compenetrarte con un hobby o tener una vida social más activa. Sentirte más excitado saliendo o lograr algo de paz y tranquilidad en un retiro.

¿Cuáles son tus maneras preferidas de lidiar con las dificultades de la vida?