青春永驻

就像很多和我出生在同一时代的美国人一样，我总觉得别人才会变老，尤其是特别拘谨的人！我的心是年轻的，这些年来我虽然比从前增加了一些知识，而且学会了尊重智慧，但是基本上我对世界的看法，还是跟年轻时一样乐观且充满活力。我自以为是地给心体相连下了定义，那就是一旦心去了，身体也会跟着去的。

那时的我比现在高两英，从车道倒车出去时，我的脊椎骨不会因为需要转头而频频发出关节的爆响声，也不需做伸展肢体的运动。我吃掉了好几块地的蓝莓，做过无数次的下狗式瑜珈，加强了心跳律，笑过，维持过固定的社交联系，选择了保加尔小麦来代替牛肉，用完了几桶的防晒霜，并且在遭遇逆境时保持乐观。

但是，我的头发还是灰白了，视力还是减退了，记忆力经常在原地绕圈子。但是叫人惊奇的是，我并没有因此感到颓丧，也没有上了当的感觉，这些体能上的限制反而让我有自由感。而这种观点只能归功于我从妙参和尚那里学来的思维方式。

直到最近，我个人的定义一贯是以缺点颇多的身体为准。它强壮、不知疲倦，而且做我要它做的事。我们不分彼此，青春永驻。

可是现在的我了解到，此身跟其它所有身体一样，都是不停流动的宇宙的一部分。我的现状、动机、宿命全是我亲手造成的，而它们反过来又造成了我的现实。我的身体其实只是这些力量下的副产物。

我的个体只存在于我的意识里。在那个更大的意识里，也就是说在整体里，组合成我的所有能量属于一种充满生气的、永无止境的、上上下下的、分分合合的能量中的一小部分。一方面世间的形形色色要在轮回里打转，一方面我们藉以轮回的躯壳也将无可避免的逐渐衰老。

我不但无法保持不老之身，对世间的轮回更是无计可施。我必须承认此真理，不为之纠结或和它斗争。在我的身体变成负担的同时，我心将助我将它放下。虽然我还是会继续做下狗式瑜珈并使用防皱纹面霜，区区此身不代表我是谁。

代表我的是我的心念。我努力归一的不是我的个体，而是整体。

“禅宗所说的悟道，就是每个时刻的变动个体都能体认自己不离开整体，既是整体也是整体的一部份。当悟道而觉性现前时，此时个体即是整体、整体即是个体，无二无别。”

《但用此心》（第 ４４ 页）