什么是你的依靠？
当生活有困难时，你有什么依靠来支持你？
你能否通过阅读一本精彩的书、看看风景或逛逛公园得到舒缓？你是需要“发泄一下”还是干脆“不去管它”？吃东西、听音乐还是吞一两片药？或者请个按摩师给你按摩？
也许你需要的只是好好地思考一下，想出个所以然来。也许你的宗教或人生观可以帮助你，给你力量和恒心。你的哲学观可以让你觉得一切都是虚拟的，或一切都是真实的。你可能以为它是上帝的指示，或生命里该学的一课。或者你也可以分析它的利弊，然后决定如何去处理。
也许你试着以实际的态度去接受它，而不去想太多。也许你置身事外地去看待它，认为它是业，对大环境有好处。要是你能找到某种解释，你觉得一切就会比较容易。当然你也可以管理一下自己的情绪，让自己高兴起来，或流眼泪发泄一下。告诉自己没事，或去请教心理学医生。你可以在宗教里找答案，或求救于亲戚朋友。把它发表在 Facebook 上，看看能否找到有同感的人。
你甚至可以试着积极地看待这一切，多多打坐，去超越它。你可以多看点书，或少看点书；多多祈祷，或减少祈祷；更为放松或少工作一些；多思考，或少思考；度假去，把一切抛到脑后，到国外住一阵子，结婚，离婚，多留在办公室，与孩子更亲近，找个嗜好，或找个朋友；寻找一些刺激，或者闭关求静。
当生活有困难时，你最喜欢哪些处理方式？
最终，真正的问题是：你确定这一切都会进展顺利吗？可以让你无忧无虑的地方在哪里？你已经到那儿了，还是这只是一个想法而已？
2 Responses to "什么是你的依靠？"
It is hard to count on any of these to work completely but they certainly do help! My way of dealing with stress or worries is talking to someone, whether it be a friend, family member or counselor. It is always helpful when trying to put your stress or worries into perspective.
CONGRATS Katharina on getting published! That has to be the best feeling ever! That is a goal of mine some day! Your frame turned out just darling too! What a great gift and your tutorial looks AWuEMOE!HSgs~ Kim
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