冬饮热花草茶

在寒冷的冬天喝杯热花草茶既可暖身又可暖心。

与大家分享一个简单冲泡的热花草茶。 可以暖和身体,排毒,并且不含咖啡因。希望你会喜欢。

材料:

乾菊花:3-5 朵

乾红枣:5 粒

龙眼肉乾:5粒

蜂蜜:1茶匙

 

冲泡步骤:

把所有乾材料放入杯中,兑入8盎司的热开水。

把杯子盖起来。稍凉,再加入适量的蜂蜜,或者也可以省略掉。这茶可以暖和身体,补气,和促进血液循环。如果你的手脚在冬天总是冰冷的,喝这茶可以帮助改善。请趁热享用!

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