“当你阅读《但用此心》时，小心不要用自己过去的经历来解释书中的概念。禅修有一句话：‘开口便错，动念即乖。’也就是说，去除心内一切杂念，只留当下。唯有当下的显示才是真切的。”

有时想到还未修行之前的自己，以及现在如何能改善自己的人生，我会迷失在自己的想法里，而看不见此时此刻自己的人生真义。我能把握住当下吗？