每個人都有習慣性想法的模式。我們普通人都執著于這種自己所創造的模式。但聖人就沒有這種模式的障礙。當聖人看到一個路障標誌，他會讓內心保持冷靜、寧靜，從而改變自己的態度。普通人，就會有抱怨，覺得“為什麼會這樣？”。這是我們所面對的一種困難。
因此，無論我們遇到什麼境界，必須要學習接受。接受事實了，我們才能讓自己做出改變，從而通向更好的境界。
-妙參和尚
法雲
如何做到放下？
Posted on 07.01.15 | by Yunhui
Posted on 07.01.15 | by Yunhui
心是沒有形象的，但是我們讓它被習慣性的想法、念頭所佔滿。因此，我們要如何才能做到放下呢？我來演示給你看。
當我手裡拿著一顆蘋果，但是要去拿一支鉛筆，我會自然的放下蘋果。我的心念和身體會同時地來完成這件事。
當你有一個生氣的念頭，你要如何放下？你再起一個高興的念頭。當一個高興的念頭產生，你會自動的放下這個生氣的念頭。在初期，迫使自己這樣做是很必要的，因為你缺乏練習。
這就是一個明確的、積極的，能讓你做到放下的方法。
-妙參和尚
為什麼要放下？
Posted on 06.24.15 | by Yunhui
Posted on 06.24.15 | by Yunhui
你心所生的一切，出現的同時，也是它消失的同時。念頭，感覺，現象……產生的同時，也是它消失的同時。就像你聽到我擊掌的聲音。現在，你要放下這個擊掌聲。為什麼要放下？因為這聲音產生的同時，它就消失了。你要放下它，因為你抓不住它。
現實也是如此，總在無常的變化中。痛苦是我們試圖抓住無常的結果。你對事實的定義抓住不放，是沒有用的。
然而，當你能放下這些定義，你會懂得放下的意義并獲得自由。
-妙參和尚
往內看
Posted on 06.07.15 | by Yunhui
Posted on 06.07.15 | by Yunhui
沒有任何一個外境能夠給你帶來負面影響，除非你允許它。
事情之所以會讓你產生煩惱，是因為你總是無休止地用習慣的模式來產生念頭。仿佛他人是造成你問題的原因。但事實上，你自己才是造成問題的原因。你也是解決問題的人。
如果你喜歡的餐館不再提供某道菜，你該對餐館生氣嗎？
餐館，只是餐館。人，只是人；你也是如此。
他們有自己的想法，他們有自己的反應和行為。你不能改變他們。你只能改變你自己。
當你越往內看，你就越能夠有能力處理任何狀況。
你會認識到，菜單上的另一道菜跟你以前喜歡的那道菜一樣美味，甚至更好。
往內看，你會看到你有能力用更好的理解力和智慧去行動。
~ 妙參和尚 ~
