讓節日的喜樂長存

聖誕假期的腳步逐漸逼近了。當你拿著長長的購物清單為你的親人購買禮物時，保持清醒、平和的心態會幫助你應付擁擠的停車場與結帳長龍。去除負面的想法，如焦慮、恐懼、憤怒等。從內心將聖誕節的喜樂傳播給家人、同事、朋友、你遇到的任何人，特別是你自己，因為你自己是核心所在。讓自己成長盛開如花，其餘將自然到來，但用此心。

「心的作用和收音機有著類似的功能，若收音機的頻道因雜音干擾而不清晰，就要知道轉換頻道，相應到清晰的頻道就不會有干擾。  抱怨收音機不是名牌、節目不好、電台功率不好等等，都於事無補。化解問題就像收聽廣播，當生活有雜音干擾時，就得轉換頻道。然而面對問題時，大部分的人只會抱怨，不知道要調整心念頻道，吃苦卻一無所獲。若想要改變人生，就從改變不自覺的起心動念開始，那麼與其他人事物的關係也會隨之改變。」

摘自《但用此心》一書，妙參和尚著