往內看
沒有任何一個外境能夠給你帶來負面影響，除非你允許它。
事情之所以會讓你產生煩惱，是因為你總是無休止地用習慣的模式來產生念頭。仿佛他人是造成你問題的原因。但事實上，你自己才是造成問題的原因。你也是解決問題的人。
如果你喜歡的餐館不再提供某道菜，你該對餐館生氣嗎？
餐館，只是餐館。人，只是人；你也是如此。
他們有自己的想法，他們有自己的反應和行為。你不能改變他們。你只能改變你自己。
當你越往內看，你就越能夠有能力處理任何狀況。
你會認識到，菜單上的另一道菜跟你以前喜歡的那道菜一樣美味，甚至更好。
往內看，你會看到你有能力用更好的理解力和智慧去行動。
~ 妙參和尚 ~
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