準備好面對自己了嗎？

面對自己需要很大的勇氣，因為它是一個痛苦的過程。可是若要從苦難中走出來，這是必經之路。在這裡，妙參和尚會告訴我們為何需要這麼做以及如何做到。

 

「現實生活中，自我執著的個體依循著已形成的習氣。因此若要解構二元知見所造的苦，就必須練習破除執著心所生的念而造成的虛妄自我。

生命就像是一個自我奮鬥的戰場，在現實生活的戰場裡，你可以戰勝自己的執著嗎？所謂做好改變的準備，指的是已經準備好面對自己真正的問題，面對自己的心。體用一如是生命的真諦，從心所生之用回到心之體，而不是執取從心所生的念，亦非追逐或排斥心所生的現象，具有這樣的知見才能談改變。

生命中困境的出現就表示所執著的路不通，個體若要從困境中找到出路，必定要面對現實障礙，反省觀照，轉念引導自我找到出路，並深思個體所認知為『問題』或『困境』的真實性。」