妄念

弟子：打坐時應如何處理妄念？

和尚：打坐時，數息數了一段時間後，心平靜了，也清澈多了，然後就保持覺知把心安住在那裡，不用再數了。不數息，心也許會平靜一小段時間，可是妄念又會再回來。這時，還是讓心保持平靜清澈，不要受妄念的影響。這是非常重要的。妄念回來的那剎那，亦即，我們又面對著慣性的思想模式。要是心的清澈不在了，又開始想事情，我們已經失去覺性，於是又會跟著慣性的思想模式走。
所以，察覺妄念，面對妄念，又不受妄念的影響，是非常重要的。要是清澈的心受了妄念的影響，我們便是失去覺性，也無法當自己心的主人。