如何做到放下?
how can we let go - 13
心是没有形象的,但是我们让它被习惯性的想法、念头所占满。因此,我们要如何才能做到放下呢?我来演示给你看。
当我手里拿着一颗苹果,但是要去拿一支铅笔,我会自然的放下苹果。我的心念和身体会同时地来完成这件事。
当你有一个生气的念头,你要如何放下?你再起一个高兴的念头。当一个高兴的念头产生,你会自动的放下这个生气的念头。在初期,迫使自己这样做是很必要的,因为你缺乏练习。
这就是一个明确的、积极的,能让你做到放下的方法。
- 妙参和尚

 

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One Response to "如何做到放下?"
  1. 回复 Daveigh 七月 18, 2016 16:06 下午

    That’s not just logic. That’s really senlsbie.

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